Eisklettern im Sellrain- Mehrtageskurs
Intensiver Einsteigerkurs
Gefrorene Wasserfälle für Anfänger und Fortgeschrittene in der Nähe von Garmisch.
Im urigen Gasthof Lüsens finden wir ideale Voraussetzungen: Gemütliche, preiswerte Unterkunft fürs "Warmwerden" und Theorielernen und ein Anfahrt von etwa 75 min von Garmisch aus. Außerdem kurze Zustiege zu den Eisfällen und bestes Kursgelände. Der Kurs vermittelt die motorischen und sicherheitstechnischen Grundlagen dieser faszinierenden Sportart.
Kursinhalt Eiskletterkurs Level 1 Basic:
Wir vermitteln in diesem Kurs die Grundlagen des Eisklettern in einfachen bis mäßig schwierigen Eisfällen. Wir versuchen Dir alles Notwendige zu vermitteln, um in Zukunft selbständig in Einseillängen Routen im Toprope und auch im Vorstieg unterwegs zu sein. Unser Schwerpunkt ist, Dich für die Gefahren im Eis zu sensibilisieren und Dir das nötige Know How für den Umgang mit den Sicherungsgeräten und Möglichkeiten im Eis mitzugeben.
Die Themen werden auch abends in lockeren Unterrichtseinheiten vermittelt.
• Materialkunde und Empfehlungen
• Erste Schritte mit Steigeisen und Eisgeräten
• Schlagtechnik und Tritttechnik
• Einrichten von Topropeständen
• Topropesicherung und Eisklettern im Nachstieg
• Setzen von Eisschrauben
• Abseilmethoden, Abseilstände
• Abalakov Eissanduhr
• Vorstieg an leichten Wasserfällen
• Lawinenkunde für Eiskletterer
• Vortrag Eisklettern (Grundlagen)
Die Schwierigkeitsbewertung
Für diesen Einsteigerkurs bist Du körperlich fit und verfügst idealerweise über Erfahrung im Sportklettern in der Halle oder am Fels. Du beherrschst mindestens eine gängige Sicherungstechnik und kommst mit Zustiegen von bis zu einer halben Stunden und Kurszeiten von bis zu 7 Stunden am Wasserfall zurecht.
